一位200斤的胖妹被公司歧视性解雇后，决定参加健美小姐比赛，向全世界证明“肥不是错”。
阿肥（林小美饰）从小因体型肥胖受尽嘲笑，在一家婚庆公司做幕后策划，从未得到应有的尊重。当她因“形象不佳”被公司开除后，决心彻底改变人生。一个偶然机会，她看到一则“健美小姐比赛”的广告，虽然主办方规定选手必须“匀称”，但她偏要报名。在一位同样被行业淘汰的过气健身教练帮助下，阿肥开始了一段非正统的训练：她不追求暴瘦，而是追求健康和力量感。比赛当天，其他选手都是标准的“芭比身材”，阿肥穿着定制的加大号比基尼走上舞台，坦然展示自己的肚腩和粗腿。评委问她凭什么参赛，她回答：“如果美只有一种标准，那它和丑有什么区别？”
港式喜剧的外壳下，是极其硬核的平权内核。笑点密集但不低俗，阿肥的每一次反击都让人大呼过瘾。最后演讲段落堪称年度高光，适合所有被身材焦虑困扰的人观看。
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